מתחלקים לזוגות עם עמדות פוליטיות מנוגדות. מקשיבים אחד לשני ומחפשים 1. כאב 2. צורך.
לאחר כתיבת כאב וצורך הבעה: אני יכל להבין, אני יכל להתחבר, אני יכל לתת.
כלי נגישות